久しぶりのブログ
皆様お久しぶりです。
全然ブログを更新しないでいてすいません。
新型コロナウイルスの登場でこの世の中が一変してしまいました。
当店も営業スタイル、仕入れの仕方など変えなければいけないものはしっかりと代えさせていただき、変えなくてもいいところは現状維持で行わせていただいております。
そんな中どうでもいい話ですが、わたくし２４時間やっているジムに通うようにしました。
理由は２つ
まずは、根本的な体質改善と健康維持。
・コロナ禍でステイホームをすることが多くなり（もちろんWEB会議や集まる会議もおこなっていましたが）、お酒の量が非常に多くなりました。
外では気を使ってあまり酔わないように飲んでいるのですが、家にいるとそこに気を使うことが無いので自ずと酒量が増えてしまっていました。
その結果、マックスに近い体重になってきてしまっていましたので、根本を見直す感じで通うようにしました。
あとは、基本クーラーの中にいるので汗をかくことがあまりありません。
とはいっても、暑がりですのでクーラーの中で作業していても汗は出ますが。
新陳代謝をさせるためにも汗をかくという事は重要なことですので、健康を保つためにも通うようにしました。
・もう一つは、体力をつけることと習慣をつけること。
この年になると運動をすることがまず億劫になってしまいます。
実際、年間で考えると１０回くらい運動をするかしないかでした。
もちろん、気になった時は自重で筋トレとかはしていましたが、それも週に１回くらい・・・・・そうするとおのずと体力が低下してきます。この仕事、遅いときは本当に遅くまで仕事をする関係上、体力がないとやっていられません。
ひーひーいいながら仕事はしたくないので、コロナ禍で今まで会議とか飲み会とかに使っていた時間をジムに当て１時間ランニングマシーンで走り、１時間マシンで筋トレを週に２~４回行くという習慣を付けました。
習慣づけることによって行かなくなるという事が無くなり、少し期間が空いてしまうと行かなくてはいけない！という強迫観念に襲われます(笑)これはいい意味で。ですｗｗｗ
そんなこんなでどうでもいい話としてブログのネタにしてみました。
また徐々にではありますが、ブログの方も更新していきますので引き続きの御愛好を宜しくお願い致します。
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